Δοκίμασα το Slimogi κατά τη διάρκεια μιας περιόδου που είχα βαριές πέψεις και φούσκωμα στην κοιλιά μετά το φαγητό. Είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σε σταγόνες με βρομελίνη, ιβίσκο και εκχύλισμα μούρων γκότζι, και το διάλεξα γιατί έψαχνα κάτι απλό που να με βοηθήσει να νιώθω λιγότερο βαρύς χωρίς να αλλάξω τα πάντα απότομα.
Το πήρα για έναν μήνα, που ήταν η προτεινόμενη διάρκεια. Η ρουτίνα μου ήταν αρκετά συγκεκριμένη: 60 σταγόνες σε ένα μεγάλο ποτήρι με περίπου 250 χιλιοστόλιτρα νερού, δύο φορές την ημέρα. Τη πρώτη δόση την έπαιρνα μετά το πρωινό και τη δεύτερη πριν το δείπνο. Αν το άφηνα για πολύ αργά, η γεύση με υποχρέωνε να πιω νερό ξανά.
Πώς μου φάνηκε να το παίρνω
Το μπουκάλι μου φάνηκε πρακτικό, αλλά το να μετράω 60 σταγόνες δεν μου άρεσε. Στην αρχή προσπάθησα να το κάνω απευθείας πάνω στο ποτήρι και έχανα εύκολα τον λογαριασμό. Κατέληξα να χρησιμοποιώ ένα διαφανές ποτήρι και να σταματάω κάθε δέκα σταγόνες. Φαίνεται μια μικρή λεπτομέρεια, αλλά παρατείνει αρκετά τη διαδικασία.
Το υγρό είχε μια φυτική και κάπως ξινή γεύση. Δεν ήταν ανυπόφορο, αλλά ούτε και ευχάριστο. Με κρύο νερό έμπαινε καλύτερα. Μια φορά το ανακάτεψα με πολύ λίγο νερό και μου άφησε μια πικρή γεύση για λίγα λεπτά, οπότε δεν το επανέλαβα αυτό.
Αυτό που παρατήρησα πραγματικά
Την πρώτη εβδομάδα δεν είδα σαφείς αλλαγές. Η πέψη μου συνέχιζε να εξαρτάται πολύ από το τι έτρωγα, και ένα πλούσιο δείπνο συνέχιζε να με επιβαρύνει την επόμενη μέρα. Επίσης, είχα δύο μέρες με περισσότερα αέρια από το συνηθισμένο στην αρχή. Δεν ήταν επώδυνο, αλλά ήταν ενοχλητικό, κυρίως στο γραφείο.
Από τη δεύτερη εβδομάδα άρχισα να παρατηρώ λιγότερη αίσθηση βάρους μετά τα γεύματα. Δεν ήταν μια μεγάλη αλλαγή. Απλά σταμάτησα να έχω τόσες πολλές επιθυμίες να ξεκουμπώνω το παντελόνι μου μετά το φαγητό. Επίσης, παρατήρησα ότι ήμουν κάπως πιο τακτικός στην τουαλέτα, αν και νομίζω ότι εκεί βοήθησε το γεγονός ότι άρχισα να πίνω περισσότερο νερό για να προετοιμάσω τις δόσεις.
Στην τρίτη εβδομάδα ήταν όταν εκτίμησα περισσότερο τη διαφορά. Το φούσκωμα της τελευταίας στιγμής το απόγευμα μειώθηκε λίγο και το στομάχι μου φαινόταν να αντέχει καλύτερα τα γεύματα με όσπρια. Παρ’ όλα αυτά, το Slimogi δεν διόρθωσε τις κακές συνήθειες. Αν έτρωγα γρήγορα, κατανάλωνα τηγανητά ή έτρωγα πολύ αργά, το βάρος επέστρεφε.
Δεν παρατήρησα κάποια ιδιαίτερη αύξηση ενέργειας ούτε ορατές αλλαγές στις άμυνες. Και νομίζω ότι είναι σημαντικό να το πω αυτό γιατί οι πληροφορίες του προϊόντος κάνουν ευρείες υποσχέσεις σχετικά με την αποτοξίνωση του οργανισμού, την ανοσία και τα παράσιτα. Στην περίπτωσή μου, δεν είχα διάγνωση παρασιτικής λοίμωξης, οπότε δεν μπορώ να πω ότι απομακρύνει παράσιτα ούτε ότι είναι χρήσιμο για την πρόληψή τους. Για αυτό δεν θα περιοριζόμουν μόνο σε πεπτικές αισθήσεις.
Τα συστατικά μου φάνηκαν λογικά ως υποστήριξη για την πέψη. Η βρομελίνη συνήθως συνδέεται με την πέψη των πρωτεϊνών, και ο ιβίσκος φαίνεται σε αυτή την ξινή γεύση. Από το εκχύλισμα μούρων γκότζι δεν αντιλήφθηκα τίποτα ξεχωριστά. Ναι, μου έλειψαν πιο ακριβείς ποσότητες κάθε συστατικού, γιατί μια λίστα χωρίς δόσεις αφήνει πολλές αμφιβολίες.
Τα θετικά και τα λιγότερο θετικά
- Μου βοήθησε λίγο με το βάρος και το φούσκωμα.
- Η γεύση γινόταν επαναλαμβανόμενη δύο φορές την ημέρα.
- Το μέτρημα των σταγόνων απαιτούσε υπομονή.
- Τις πρώτες μέρες είχα περισσότερα αέρια.
- Δεν παρατήρησα αλλαγές στην κούραση, το δέρμα ή τις εποχιακές αλλεργίες.
Το βλέπω περισσότερο ως υποστήριξη για όποιον θέλει να συνοδεύσει μια πιο τακτική διατροφή παρά ως μια γρήγορη λύση. Μπορεί να ταιριάζει αν αντέχεις καλά τις φυτικές γεύσεις και δεν περιμένεις θαύματα. Δεν θα το συνιστούσα σε όποιον ψάχνει μια αποπαρασίτωση που να αποδεικνύεται, μια γρήγορη απώλεια βάρους ή μια λύση για συχνό κοιλιακό πόνο.
Θα ήμουν προσεκτικός αν υπήρχε εγκυμοσύνη, θηλασμός, συνεχής ιατρική θεραπεία, γνωστές αλλεργίες στα συστατικά του ή έντονες εντερικές ενοχλήσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις προτιμώ να ρωτήσω πρώτα έναν επαγγελματία υγείας. Και αν υπάρχει πραγματική υποψία λοίμωξης, το λογικό είναι να αναζητήσω διάγνωση και να ακολουθήσω την προτεινόμενη θεραπεία, όχι να βασιστώ μόνο σε ένα συμπλήρωμα.
Θα το αγόραζα ξανά; Ναι, αλλά μόνο ως υποστήριξη σε μια περίοδο αργών πεπτικών διαδικασιών. Μου βοήθησε λίγο με το βάρος και το φούσκωμα, αν και απαιτεί συνέπεια και δεν κάνει θαύματα.