Oriton jsou kapsle určené jako podpora sluchu a pohodlí v uších. Vyzkoušel jsem je kvůli dlouhodobému pískání po hlučnějších dnech a horšímu rozumění řeči, když bylo kolem víc lidí. Chtěl jsem hlavně, aby se večerní pískání aspoň trochu ztišilo.
V balení bylo deset modrožlutých kapslí a já bral jednu denně, vždy po večeři se sklenicí vody. Ve složení je melatonin, extrakt z jinanu dvoulaločného, hořčík a vitaminy skupiny B, takže mi dávalo smysl nechat si kapsli na večer. První dvě dávky jsem vzal později, kolem desáté hodiny, a druhý den ráno jsem byl trochu těžkopádný. Pak jsem si zavedl pravidlo brát ji už po osmé hodině a to mi sedělo lépe.
V užívání jsem pokračoval šest týdnů. Nevynechával jsem dny, i když jsem jednou musel kapsli zapít jen vlažnou vodou z termosky na cestě. Kapsle nebyla velká, ale občas se mi přilepila na jazyk a měla lehce hořkou pachuť. Nebyla to zásadní věc, spíš drobnost, která mě párkrát otrávila.
Co jsem na sobě pozoroval
První týden se se sluchem nestalo nic, co bych dokázal poctivě připsat Oritonu. Pískání se měnilo podle únavy a toho, kolik času jsem strávil v hluku, stejně jako předtím. Druhý týden jsem si všiml, že večer usínám o něco snáz. To může souviset s melatoninem, ale také s tím, že jsem kvůli celé kúře začal chodit spát pravidelněji. Přestal jsem před spaním bezmyšlenkovitě poslouchat hlasitá videa do sluchátek.
Kolem třetího týdne jsem měl dojem, že pískání v levém uchu nebývalo tak ostré. Nezmizelo. Spíš se objevovalo méně nápadně a rychleji ustoupilo, když jsem si sedl do ticha. V kanceláři jsem také méně často žádal kolegu, aby větu opakoval. Tady bych byl opatrný s velkými závěry. Vědomě jsem začal používat chrániče sluchu při práci s hlučným nářadím a omezil jsem hlasitost ve sluchátkách. Dost možná právě to udělalo největší rozdíl.
Do čtvrtého týdne se přidalo i pár věcí, které mi nesedly. Měl jsem živější sny než obvykle a dvakrát jsem se probudil hodinu před budíkem. Přes den mě nebolela hlava ani jsem neměl žaludeční potíže, ale ráno po pozdní kapsli jsem cítil malátnost. Proto bych ji osobně nebral přes den. Jednou jsem zapomněl večerní dávku a další den jsem ji nedoháněl dvěma kapslemi. Pokračoval jsem normálně jednou denně.
Co mi na něm dávalo smysl a co ne
- jednoduchý režim jedné kapsle denně
- vešel se mi do večerní rutiny
- přiměl mě víc hlídat hluk kolem sebe
- pozdní užití mi dělalo ranní otupělost
- měl jsem živější sny
- změna sluchu byla spíš mírná než přesvědčivá
Oriton mi nevyřešil rozumění šeptané řeči ani nevrátil sluch do stavu, který jsem měl před lety. Při rodinném obědě, kde mluvili lidé přes sebe, jsem se pořád ztrácel v části rozhovoru. Také bych od něj nečekal řešení bolesti ucha, výtoku z ucha, náhlého zhoršení sluchu nebo silných závratí. Takové potíže patří k vyšetření na ušním, nosním a krčním oddělení, ne k pokusům s doplňkem stravy.
Komu by podle mě mohl sednout? Spíš člověku, který má lehké občasné pískání po hluku, chce si zlepšit večerní režim a chápe, že kapsle nenahradí ochranu sluchu. Melatonin může vyhovovat lidem s rozházeným usínáním, ale každému sedí jinak. Vynechal bych ho při neobjasněných potížích se sluchem, při náhlé změně sluchu a taky v situaci, kdy člověk užívá léky ovlivňující spánek nebo nervovou soustavu bez předchozí domluvy s lékařem nebo lékárníkem.
Koupil bych Oriton znovu jen tehdy, kdyby se mi večerní pískání znovu výrazně vrátilo a zároveň bych dál chránil uši před hlukem. Nečekal jsem zázrak a nedostal jsem ho, ale během šesti týdnů jsem cítil malé zklidnění pískání a lepší usínání. Za mě je to spíš mírná podpora než řešení problému, ale jako večerní doplněk mi dával smysl.