Keto Power Какво е? Странични ефекти
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Keto Power

Какво е? Странични ефекти

Сега не е лесно да се постигне състояние на кетоза. Необходимо е много повече подготовка и планиране от отказ от въглехидрати.Тъй като много хора изпитват затруднения да достигнат състоянието на кетоза, в това ръководство сме очертали петте най-добри съвета как най-добре да достигнете до кетоза по-бързо и да се насладите на благоприятните резултати от собствените си функции на Keto Power, Keto Power точно това, което работи функционалност и вашето благополучие.1) намаляване на приема на въглехидратиЯжте по-малко въглехидрати, за да кетоза по-бързо.При навлизане в кетоза веднага след 11, най-важният фактор е спазването на диета с тегло, която е ниска. Въпреки че така нареченият кето грип се причинява от намаляване на количеството въглехидрати, това е единственото средство за бързо постигане на кетоза.Вашите клетки използват захар или глюкоза, за да генерират енергия. Но вашите клетки могат да използват други енергийни ресурси. Освен глюкоза, те също са в състояние да произвеждат енергия от мастни киселини и кетони (кетонови тела).

Как да използвам?

  1. По същество можете да се придържате към принципите на диетата Палео. Но трябва да сте сигурни, че ще намалите дневния си брой въглехидрати на Keto Power, в които да купувате, билкари, в аптеките в контраст с диетата на Палео.

  2. Нарастващият брой изследвания показват, че кетозата може да има много предимства за вашата Keto Power, при която да закупите , билкари, в магазините спортни способностиДобрата новина е, че спортът (като пример тренировка) може да ви позволи да влезете в кетоза по-бързо.Системата ви абсорбира, за да отнеме запасите си от гликоген, докато тренирате. Когато консумирате въглехидрати, те се пълнят.
  3. От тези видове въглехидрати тялото ви произвежда.

Съставки, състав

За да стигнете до кетоза възможно най-бързо, трябва да ограничите приема на въглехидрати до 20-50 g всеки ден, така че тялото ви да използва Keto Power киселинни реакции, Keto Power форум, Keto Power мастни мнения и тела като основен източник на енергия.2) Увеличете консумацията на здравословни мазниниТрябва да увеличите приема на здравословни мазнини, за да подпомогнете тялото си да произвежда кетонови тела и да влезе в кетоза.

  • Това също ще ви помогне да намалите показателите на Keto грип.Диета, насочена към увеличаване на практиката ви, подобряване на метаболизма ви и намаляване на теглото ви, трябва да осигурява между 60 и 80 процента от обратната връзка с калории.Разбира се, приемането на големи количества мазнини не означава точно в същия час по-голяма концентрация на кетонови тела върху кръвта. Количеството въглехидрати, което изяждате, е също толкова важно.
  • Триседмично проучване на 11 здрави индивида анализира ефектите на гладно върху броя на телата в дишането на зоните, сравнявайки дневните количества, които са различни.

Мнения, форум, коментари

Вашето тяло съхранява глюкозата в черния дроб и в мускулите ви във вид на гликоген. Общо инфо 2019 г. запасите от гликоген са консумирани, ако консумирате много въглехидрати, тези компоненти на Keto Power, както и нивата на инсулин ви намаляват. Това кара тялото ви да започне да извлича енергия от тях и да извлича мазнини. Черният ви дроб превръща част от тези мастни киселини в 3-хидроксибутанова киселина, оцетна киселина и кетони ацетон. Тези кетони са ефективни източници на електроенергия за специфични региони на ума [3,4].Степента, в която трябва да намалите консумацията на състав Keto Power, въглехидратният състав зависи до голяма степен от вашите проблеми. Някои хора трябва да намалят приема си, докато някои могат да ядат близо два пъти повече въглехидрати и страничните ефекти поддържат състоянието на кетоза.Тъй като е доста сложно да посочите точно количество, трябва да сте сигурни и със сигурност да ядете по-малко от 20 g въглехидрати нежелани ефекти всеки ден през първите си две седмици [5]. План за хранене за вашия хранителен план може да ви помогне!След този период трябва да започнете да ядете повече въглехидрати, стига нивата на кетона да останат между 0,5 и 3,0 mmol / L.

Къде да купя - в аптеките?

оценка

4.2
Дата на преглед: